• Stage de Yoga Iyengar avec Helen Margaret Giovanello
    La puissance du centre « The Core » 
     
    Dimanche 21 janvier 15h00-17h30
     
     
    The « core » le «noyau» du corps est souvent associé aux  abdominaux, cependant, il comprend également vos muscles du bas du dos, du bassin,  du plancher pelvien les fesses et le diaphragme. 
    The « core » est intimement connecté à la racine de l’énergie le Muladhara.
    C’est à partir de cette énergie vitale profonde que les différentes asana vont être approchées. 
    Cet atelier va vous aider à
    Maintenir les asana plus longtemps et avec moins d’effort
    Protéger le bas du dos et prévenir les maux de dos.
    Améliorer la force du corps,
     
    Augmentez votre niveau d’énergie et votre vitalité générale
     
    dimanche 21 janvier 15h00-17h30
    tarifs : 45€ ou 35€ pour les titulaires d’un abonnement annuel chez Yoga Colibri

    inscriptions par mail : infoyogacolibri@gmail.com